
LES ÉTAPES À SUIVRE POUR BIEN DÉMARRER
ÉTAPE 1
Remplis ton formulaire d'onboarding (obligatoire) : Durée : 5 minutes
C'est le point de départ.
Sans ce formulaire, je ne peux pas commencer à construire ton programme d'entraînement ni ton plan nutritionnel.
Réponds avec précision : plus tes réponses sont exactes, plus ton plan sera simple à suivre et durable.
ÉTAPE 2
Rejoins le Skool privé Pendant que je construis ton plan, tu as déjà accès à l'espace de la communauté : le cadre de l'accompagnement, les annonces, les ressources et les autres membres.
Prends le temps de découvrir l'espace.
Il n'y a rien à valider à ce stade.
ÉTAPE 3
Je construis ton programme : Délai : 48 à 72 heures après réception de ton onboarding Ton programme d'entraînement et ton plan nutritionnel sont construits à la main, pour toi.
Tu les reçois dans un Google Sheet personnel, dont je t'envoie le lien dès qu'il est prêt.
Tu n'as rien à créer de ton côté. Pour la nutrition, on démarre sur ce Google Sheet.
Selon ton avancée, je te ferai passer sur l'application Cronometer : c'est moi qui te dirai quand.
ÉTAPE 4
On démarre Tu as accès à moi 7 jours sur 7 sur WhatsApp, et on fait un bilan chaque semaine.
Tu n'es jamais seul dans l'accompagnement.
RÉCAPITULATIF
1. Tu remplis ton formulaire d'onboarding (5 minutes)
2. Tu rejoins le Skool privé
3. Je construis ton programme et je t'envoie ton Google Sheet
4. Tu avances, accompagné en continu Clair. Structuré. Humain.
